Vauva- ja perheuinti
Vauva- ja perheuintiryhmät ovat mukavia perheen yhteisiä leikkituokioita lämmitetyssä vedessä (+32 astetta) koulutetun ohjaajan turvallisessa ohjauksessa. Vauvauinnin voi aloittaa 3 kuukauden ikäisenä, vauvan painon ollessa vähintään 5 kg. Lapsen saavuttaessa 1 vuoden iän, on hän valmis aloittamaan perheuintiryhmässä. Perheuintiin voi osallistua, vaikka ei olisikaan ollut mukana vauvauinnissa. Mukaan perheuintiin ovat tervetulleita myös perheen muut jäsenet. Meillä osallistut vauva- ja perheuintiryhmiin normaalin uintimaksun hinnalla (alle 6-vuotiaat maksutta).
Alkavat ryhmät (huom. aikataulumuutos!):
Vauvauinti (vauvoille, jotka ovat iältään 3 kuukaudesta 1 vuoteen).
Perheuinti 1 (lapsille, jotka ovat iältään 1 vuodesta 2 vuoteen).
Perheuinti 2 (lapsille, jotka ovat iältään 2 vuodesta 3 vuoteen).
Aikuisten vesiliikunnan ohjausryhmät
Uinnin tekniikkaryhmät ("olen uimataitoinen, mutta haluan kehittää omaa uintitekniikkaani")
*Krooli- eli vapaauinnin tekniikkaryhmä
*Rintauinnin tekniikkaryhmä
*Selkäkroolin tekniikkaryhmä
Uinnin alkeisryhmät ("koen itseni epävarmaksi vedessä ja haluan oppia uinnin alkeita")
*Alkeisuinnin ryhmä
Vesijuoksun tekniikkaryhmät ("haluan opetella vesijuoksun tekniikkaa")
*Vesijuoksun tekniikkaryhmä
Vesijumpat
Tule sinäkin mukaan tehokkaille vesiliikunnan ohjaustunneille. Kaikki vesijumppamme ovat avoimia, joten mukaan pääset saapumalla paikan päälle.
Vesitreeni
Tiistaisin (3.9. alk.) klo 19.30-20.15.
Ohjaajina Sinna Kouvalainen & Veera Pesonen
Vesitreeniin voit osallistua uintimaksun hinnalla, ikäihmisten liikuntapassilla tai liikuntapalveluiden kausimaksulla.
Virtuaalivesijumppa
Keskiviikkoisin klo 13.00-13.45.
Virtuaaliset vesijumpat näytetään isolta näytöltä.